Food for the Chakra's 1-dags Retraite
Versterk je immuniteit en welzijn met voeding, mindfulness & yoga! Het programma bestaat uit een combinatie van gastronomische bewuste vega(n) kooklessen, restorative yoga nidra om je immuunsysteem en je gehele welzijn optimaal te versterken. Aan het einde van de dag houden we een cacao ceremonie om het hart chakra te openen en te versterken.
Tijdens dit retraite kun je afzonderlijke 1-dag retraite volgen of een serie waarbij telkens een specifiek chakra centraal staat om te leren hoe je je energiesysteem kunt balanceren om je fit en energiek te voelen. Als we begrijpen dat alles energie is en wijzelf ook uit energie bestaan, dan is het belangrijk om te leren hoe je je energie kunt managen. Versterk je immuunsysteem en geniet terwijl we de lekkerste gastronomische vega(n) recepten o.l.v professionele bewuste chefkok bereiden. Iedere dag staat er een specifieke chakra centraal waarbij we focussen op kleur, geur en eigenschappen van de ingredienten, maar ook met mindfulness & restorative yoga nidra dit chakra meer in balans brengen. In informele sfeer en ook op verzoek met persoonlijke therapeutische begeleiding.
Waar & Wat
Locatie: Kromme Nieuwegracht, Utrecht NL by Denise Harskamp
Om de hoek van de Domtoren op loopafstand van centraal station is holistische praktijk Denicious. gevestigd. Er is een kleine buitenruimte en ook prive-terrasje aan gracht.
Een dag om tot diepe rust te komen met bewust eten/koken, restorative yoga, meditatie, cacao ceremonie.
Beschikbare data
za 25 juni –1e chakra
za 20 augustus – 2e chakra
za 3 september -3e chakra
za 1 oktober- 4e chakra
boek nu (ook verlengen met overnachting, ontbijt en/of massage (tegen meerprijs).
Programma
- ochtendmeditatie & ademwerk
- stilte ontbijt
- restorative yoga nidra
- gastronomische vega(n) bewuste kookworkshops
- warme 3 gangen lunch, kruidenthee
- cacao ceremony
Cacao ceremonie
Cacaoceremonies bestaan al duizenden jaren, en gaan terug naar Maya- en Azteekse tradities in Midden- en Zuid-Amerika,. Het wordt gebruikt voor spirituele, medicinale en ceremoniële doeleinden.
Pure cacao wordt gebruikt in een heilig ritueel als een hartopenend medicijn voor mensen om veilig ontwaken, openbaring en innerlijke genezing te ervaren.
Extra: overnachting en sessie
Op verzoek bieden we een individuele kamer inclusief uitgebreid ontbijt aan tegen meerprijs. Dit in samenwerking met locale door ons geselecteerde B&B op loopafstand van de retraite-accomodatie.
Kosten
1-dag retraite Euro 140- p.p. volledig verzorgd.
Serie van 4 x 1-dag retraite is Euro 525,-
Het is mogelijk om een losse 1-dag retraite te volgen of in een serie van 4 losse dagen, waarbij telkens de focus op het balanceren van een chakra ligt (kleur, mindfulness, yoga en ingredienten worden hierop afgestemd).
* Denicious is erkend vergoedbaar therapeut waarbij vergoeding bij verzekeraars mogelijk is.
Prive kamer met ontbijt op verzoek tegen meerprijs indien beschikbaar.
Extra: ontvang je het Denicious receptenboek om thuis met de gerechten aan de slag te gaan.
Betalingsvoorwaarden
* Voor 1-dag retraites wordt bij boeking het totaalbedrag in rekening gebracht.
U ontvangt hiervoor een facuur die mogelijk als u aanvullend verzekerd bent, gedeeltelijk vergoed kan worden i.v.m. dat Denicious vergoedbare aanvullend complementair therapeut is.
Anuleringsvoorwaarden:
100% teruggave indien annulering plaatsvindt 8 weken voorafgaand aan de startdatum van het retraite.
50% teruggave indien annulering plaatsvindt 4 weken voorafgaand aan de startdatum van het retraite.
Geen teruggave indien annulering minder dan 4 weken voorafgaand aan de startdatum van het retraite plaatsvindt.We bieden dan de mogelijkheid van een voucher aan om op een van de andere data het retraite bij te wonen.
Indien u vanwege covid-overwegingen annuleert terwijl wij het retraite wel conform de maatregelen door kunnen laten gaan, bieden wij de mogelijkheid de boeking te verschuiven naar een van de volgende data. Dit retraite wordt minimaal 2x/jaar gegeven.
Wat cliënten zeggen
Interesse? Neem contact op!
